Les rêves sont des choses étranges et incomprises. Cette semaine, on explorera les dernières recherches qui aident à expliquer ce qu’ils sont, ce qu’ils peuvent signifier et comment ils affectent notre vie éveillée.
Un guide professionnel de l’interprétation des rêves
Les rêves sont étranges. Une personne qui a contribué à leur donner un sens est Carl Gustav Jung, le fondateur suisse de la psychologie analytique. Selon Jung, les rêves sont comme des mythes : ils sont chargés de significations symboliques et riches d’enseignements, pour peu que l’on sache les déchiffrer. C’est ce que fait un ancien biologiste moléculaire qui pratique l’analyse jungienne depuis années. Il est l’un des quelque 60 analystes jungiens certifiés qui exercent dans la ville et plus de 700 dans le pays. On a récemment rendu visite à un professionnel dans son bureau, et a précédé pour apprendre comment l’intelligence poétique, l’individualité et le progrès de la société sont tous liés.
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D’un point de vue pratique, comment interpréter un rêve ? Quels sont les outils ?
Il y a là toute une discipline, que on a apprise au cours de la formation et qu’on enseigne beaucoup, qui consiste à regarder le rêve et à essayer systématiquement de comprendre chaque image. Il s’agit de trouver la signification psychologique de cette image pour le rêveur, de lui demander des associations jusqu’à ce que vous arriviez à une association liée à un affect distinct (une émotion, comme la peur, la tristesse, le chagrin, la colère, la joie). Et une fois que vous avez une association qui a un fort affect, vous vous arrêtez là et vous supposez que cette association est un indice sur la signification de cette image et de ce rêve.
Si quelqu’un rêve d’un requin, quelle que soit son association personnelle, il faut tenir compte du fait que le requin est un animal potentiellement dangereux. Il peut vous mordre, non ? C’est un fait objectif à propos des requins, il faut donc en tenir compte, ainsi que des associations personnelles. Une fois que vous avez toutes les associations avec toutes les images, essayez de comprendre comment la séquence peut être importante. Ce qui vient en premier, dans la logique du rêve, est la cause de ce qui vient ensuite. Une séquence d’images peut partager une causalité. Ensuite, vous voyez comment la séquence d’images peut raconter une histoire. Il y a d’autres choses, mais c’est un schéma général.
Il faut à la fois être rigoureusement analytique, mais aussi créatif, ludique et imaginatif – il faut faire les deux. Il ne suffit pas d’être scientifique, il ne suffit pas d’être créatif, il faut être les deux. On dirait que cela s’apparente à l’interprétation de la poésie. Lorsque vous interprétez un poème et que vous le saisissez, que vous comprenez soudainement de quoi il s’agit, l’interprétation vous semble vraie. Vous ne pouvez pas le prouver, c’est une expérience subjective, mais si la chose sonne juste, vous savez que vous en avez tiré une certaine vérité. Ce n’est pas la seule vérité que l’on peut tirer du poème, mais si elle sonne juste, on sait que l’on est sur la bonne voie. Nous recherchons de préférence une réaction du rêveur, et de préférence une réaction viscérale, comme des larmes ou une rougeur ou un relâchement soudain de la tension, quelque chose qui dit : « Oh, oui, c’est vrai, bien sûr. » Leur physiologie change, et cela vous donne une preuve indépendante que l’interprétation est sur la cible.
Cela semble être un point crucial, que ce n’est pas universellement vrai, comme les lois de la physique, mais c’est personnel, comme dans la personne. Lorsque vous travaillez en tant qu’analyste, un rêve s’inscrit dans le contexte d’un processus thérapeutique sur lequel vous travaillez ensemble. Quand vous pouvez voir comment le rêve soutient la croissance et le changement de la personne. Les rêves ont tendance à être étrangement précis et opportuns, en soutenant la prochaine chose que le patient doit apprendre sur lui-même ou peut absorber sur lui-même, le rêve le fournit si vous pouvez l’analyser. Parce que le rêve correspond au contexte de croissance, et que vous voyez la preuve de cette croissance, c’est une autre façon subjective de confirmer la validité de l’interprétation.
Avant d’aller trop loin, définissons les termes. Qu’est-ce qu’un rêve ?
On l’expérimente comme une communication à la conscience de certaines idées que la personnalité élargie ressent comme importantes et nécessaires. C’est une tentative de la personnalité élargie d’amener la conscience à se développer un peu, à comprendre quelque chose de plus sur elle-même.
Ce que on veut dire, c’est qu’il est étrange de constater à quel point les rêves ont tendance à être intelligents, précis et perspicaces dans des contextes qui conviennent à la personne. Vous devez vous demander, qui a écrit ce rêve, d’où il vient ? D’où vient cette intelligence ? Cela peut conduire à une sorte de conclusion mystique, mais on pense que c’est une erreur de compréhension ; le problème est l’étroitesse de la conscience. Il n’y a que la direction consciente pour penser aux choses, se souvenir des choses, expliquer les choses dans le langage.
Mais c’est un secteur étroit de notre intelligence.
Nous savons qu’il y a d’autres choses en dehors de cela, auxquelles nous n’avons pas un accès aussi facile. L’inspiration artistique vient d’un autre endroit du cerveau, elle entre dans la conscience lorsqu’elle est écrite. De la même manière, le cerveau élargi comprend plus que notre conscience étroite. Nous observons que les rêves ne cessent de compenser l’unilatéralité de la conscience.
Cela ressemble à la sensation que on a parfois, en tant qu’écrivain, de voir sortir quelque chose que on ne savais pas qu’il allait sortir. Vous le reconnaissez quand il sort, vous savez qu’il vient de quelque part. On pense qu’un rêve est très proche de cela. « Rêve » est également utilisé pour désigner une aspiration consciente, personnelle ou collective. Selon vous, quel est le lien entre ces images, ces récits et ces scènes qui nous traversent l’esprit lorsque nous dormons, et le « rêve » suggéré par « suivez vos rêves » ou le « I have a dream » de Martin Luther King ?
On suppose que la meilleure façon de voir le lien est à travers l’idée d’individualité. C’est ce qui compte vraiment, où vous pourriez aller au cours de votre vie.
- Qui pourriez-vous devenir ?
- Quels sont vos potentiels, et où pointent-ils ?
Il ne s’agit pas d’une chose collective et conventionnelle. Si vous rêvez de faire le tour du monde en bateau, d’aller en Turquie ou d’être journaliste à Lausanne en Suisse, c’est en quelque sorte votre moi, votre individualité personnelle et unique qui cherche à se réaliser, qui vous parle par le biais de ce rêve. Ce n’est pas très différent du rêve que vous faites la nuit. Il y a peut-être moins de détails comme dans une voyance, c’est une seule image. Mais c’est une image qui vous émeut, à laquelle vous accordez de la valeur et que vous traitez avec révérence. Vous y pensez beaucoup, vous y revenez sans cesse, vous lisez des livres à son sujet. Vous en faites quelque chose, vous y allez. Vous mettez cette image sur votre mur, pour ainsi dire, et vous méditez dessus, c’est parce que c’est une sorte d’image archétypale qui a un sens pour vous.